Как сохранить дыхание свежим

Запах изо рта может возникнуть из-за следующих причин: несоблюдение гигиены полости рта или проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Zapah-izo-rtaЗапах изо рта может возникнуть из-за следующих причин: несоблюдение гигиены полости рта или проблемы с желудочно-кишечным трактом.
В обоих случаях основным виновником являются бактерии.

Как быстро убрать запах изо рта?

Незамедлительно решить проблему несвежего дыхания вам поможет жевательная резинка. Процесс жевания поможет увеличить выработку слюны, тем самым избавит вас от скопления бактерий на языке, которые, скорее всего и вызывают запах. Кроме того, жевательная резинка часто содержит ксилитол, который, кроме всего прочего, поможет вам предотвратить кариес. Употребление продуктов, богатых витамином С (ягоды, цитрусовые, дыни и др.) создает у вас во рту такую среду, которая замедляет процесс образование бактерий. Пища, богатая витамином С также позволяет предотвратить воспаление десен и гингивит, влияющие на запах изо рта. Витамин C находите именно в пище, а не в пищевых добавках, которые у некоторых людей могут вызвать расстройство желудка и соответственно, осложнят борьбу с несвежим запахом изо рта.

Ежедневная гигиена рта

О том, что зубы нужно чистить дважды в день, утром и вечером, а также использовать, специальные нити для чистки зубов мы наслышаны в детстве, не говоря уже о постоянных напоминаниях стоматологов. Но вот о чистке языка – не менее важной процедуры для сохранения чистоты и свежести рта почему-то мы забываем. Однако, чистить язык обычной щеткой для зубов совершенно неэффективно – таким образом, вы, лишь разгоните бактерии по всей полости рта, вместо того, чтобы полностью от них избавиться. Итак, советуем обзавестись специальной щеткой для чистки языка и включить эту процедуру, так же, как и полоскание рта специальной освежающей жидкостью, в ежедневный список гигиенических процедур.

Из всего выше сказанного понятно, что гигиена полости рта – вещь необходимая не только для вашего здоровья, но и для имиджа и успешности в работе и отношениях. А для того чтобы иметь свежее дыхание, только чистки зубов недостаточно – необходимо позаботиться о правильном питании и здоровом состоянии внутренних органов.

Записаться на прием